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ビューティーブログ 2017年11月アーカイブ

乾燥してる・・

最近お肌で気になることは・・って聞かれたら一番に乾燥と答えるでしょうsweat01
家の中・お店の中・車の中・・暖房が欠かせなくて乾燥してしまい困ってないですか?
家も土台がちゃんとしてないと傾く・・お肌もきちんとお手入れをしてないと乾燥により、しわ・たるみを作ってしまう!!(怖い怖い)
1日も早い保湿ケアをお勧めしますbleah






体重が順調に・・

前回ブログに書いたお客様なんだけど昨日体重測定してきたら3㎏減をキープしてるんだよ・・ってあと2㎏減ったらうれしな(目標体重達成)sign03
セルライトケアをしながら筋肉量が増えてトイレの回数も増え解毒されてむくみも軽減できてきたので体質改善になってきたんだと実感up
本当に良かったです目標までもう少しなので頑張りましょうねhappy01

8月から通って・・

8月から通ってきてるお客様の脚が午後になるとむくみがひどく可哀そうでしたcrying
ずっと筋膜リリース&インナーケアを続けて4か月目に入ってから『朝になると今まで以上に軽くって細いんだわ・・背中も薄くなってきて』って感動してくれてて、施術している私のほうが嬉しかったですlovely
最初はお客様の不安を解消することと痛みに耐えてもらうのとでいっぱいだったけど今は実感して喜んで頂けてるsign03お客様のお役に立ててるsign03
これからは、ひざ周りと上半身を徹底して施術して1日も早く階段がスムーズに上がれるようになってもらえるように努力しますね~run


歩け歩けと・・?

よくひざが痛い・脚がだるいとかで歩けとか運動してとか聞くけどなかなか
痛いのに無理だと思いました。
4日間出かけて1日目は何とか歩けたけど2~3日目は筋肉痛で触るのも痛くて・・cryingcrying
このような状態でも運動はきついかと。。でもでも運動不足はもっと危険だと感じました
自分の身体をが悲鳴を上げる前に、少しずつ筋肉をつけかないと歩くのが大変になっちゃうと感じましたweep
最近のお客様のひざ周りの大きさや硬くて曲がらなく痛く、そしてむくみがひどくてゾウ脚『私も気をつけなきゃ』なんて他人事だったけどそう遠くはなかったかも・・4か月目脚も細くなり痛みも少なく普通に歩けるようになってきたお客様をみてて感動heart02
余談ですが(尿もたくさん出るようになったみたいです)
私も今日から少しずつ筋肉をつけるのにトリプルシステムを使って運動不足解消してみちゃいます・・sign03

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